每到換季(3-4月及11-12月)總有換季症候群~皮膚癢、頭皮屑的問題發生,
這時先別急著用抗屑洗髮精來對付頭皮屑/頭皮癢。
先檢視一下自己的頭皮是不是每到換季的季節才會出現此狀況
還是一年四季都是反覆的發作,先把問題點找出來才能對症下藥。
大家也會常碰到頭皮癢/頭皮屑的症狀
1.您幾天洗一次頭-用哪一種洗髮精(最害怕的兩種狀況~一天洗兩次/我用深層洗髮精來洗頭)
2.您每天幾點睡覺(最害怕客人告訴我~還好-我差不多都是1點以前就睡了-還真的很早)
3.您的飲食習慣(三餐老是再外/一天頂多吃ㄧ次水果/喝水-渇了就會喝)
4.除了洗頭您還幫頭皮做些什麼(還能做什麼?髒了洗-癢了洗-頭皮屑再洗)
教大家怎們看頭皮問題
乾性頭皮屑
此外,天氣寒冷、乾燥,也會讓頭皮角質太乾,形成乾性頭皮屑;
天氣忽冷忽熱或是雨季濕度下降,皮膚角質層變得乾燥,此時很易受到外來物質如清潔劑的穿透侵入,
造成輕度發炎及癢我們並非在無菌室~每個人的頭皮上都有皮屑芽孢菌,
因此只要頭皮比較敏感的時候,就容易產生頭皮屑、頭皮癢的狀況。
脂漏性皮膚炎
黴菌能大量繁殖需要的是~潮濕+溫熱=病理性頭皮屑 這時真的得用抗屑的洗髮精來治療它了。
1.先將頭髮梳開-用溫水沖頭皮/頭髮1分鐘
2.先用不含藥(適合頭皮屬性)的洗髮精在手中起泡-再將泡沫塗抹頭髮/頭皮進行清潔作用-沖水-
3.將抗屑洗髮精在手中起泡-再將泡沫塗抹按摩在頭皮(頭皮屑)患處~一定要停留3-5分鐘~再
沖淨,否則您使用的洗髮精是沒有療效的喔!
生理性皮膚炎
接下來我們來說生理性的頭皮屑~睡眠不足、疲勞、情緒緊張、吃太多刺激性食物(酸性飲食)、
荷爾蒙或其他生理因素使得身體的新陳代謝旺盛,加快了頭皮脫落的速度…等都會導致生理性的頭皮屑,
這時用抗屑洗髮精是沒用的~因為是身體的角質細胞代謝過快而產生脫屑現象!並不是感染大量的皮屑芽孢菌造成的,
生理性的頭皮屑都是暫時性的,只要生活習慣及飲食恢復正常壓力紓解自然就會解除了!
頭皮如果真的出現問題了千萬別忽略了他!!
因為臉的皮膚跟頭皮的皮是同張皮~
如果沒有即快解決可能會掉很大量的頭髮
請別忽略頭皮!!因為掉頭髮可以很快!!生髮不見得快
想改變髮型的朋友們~~
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